Labonderzoek en advies
Veel mensen denken dat stress en burn-out klachten vooral psychologisch zijn, maar wist je dat stress zich ook opslaat in je lichaam? In je lichaamscellen, darmen en hormoonhuishouding, met mentale en lichamelijke klachten als gevolg. Dit kan leiden tot hormonale problemen, vermoeidheid, overprikkeling, spijsverteringsproblemen, gewichtstoename, angstklachten en een verzwakt immuunsysteem.
Het goede nieuws? Doormiddel van onderzoek en een gerichte aanpak met de juiste voedingsstoffen kan je lichaam zichzelf herstellen. In mijn praktijk werk ik met orthomoleculaire voedingsadviezen en leefstijlinterventies om je darmgezondheid te optimaliseren, je hormonen in balans te brengen en je energie te herstellen. Zo ondersteun je het zelfhelend vermogen van je lichaam en pak je stress bij de kern aan.
Samen ontdekken we de onderliggende oorzaak van je klachten en werken we op een natuurlijke manier aan duurzaam herstel, zodat je je weer energiek, helder en in balans voelt.
Gericht werken aan je gezondheid met onderbouwde inzichten
Je lichaam geeft dagelijks signalen af, maar zonder de juiste inzichten blijft het vaak bij gissen naar de oorzaak van je klachten. Daarom geloof ik in een wetenschappelijk onderbouwde aanpak. Door middel van laboratoriumonderzoek, in samenwerking met gerenommeerde laboratoria in Nederland en Duitsland, brengen we jouw interne gezondheid nauwkeurig in kaart.
In plaats van alleen symptomen te bestrijden, krijgen we een helder beeld van eventuele tekorten, disbalansen en belastende factoren die invloed hebben op jouw welzijn. Met deze objectieve data kunnen we een persoonlijk en doelgericht plan opstellen om jouw gezondheid te optimaliseren of dat nu gaat om het aanvullen van nutriënten, aanpassingen in je voeding of het verbeteren van je leefstijl.
Wil je weten hoe laboratoriumonderzoek jou kan helpen om weer in balans te komen? Neem gerust contact op!
Wat zijn jouw klachten?
Holistische begeleiding afgestemd op jou
Ik kijk naar het totaalplaatje
Persoonlijk voedingsplan op basis van jouw bloedwaarden en afgestemd op jouw persoonlijke lichaamsbehoeften.
Met mijn unieke methode bereiken we snel resultaat.
Ontdek hoe je je darmgezondheid versterkt en rust brengt in je hoofd én lichaam.
Wist je dat je stemming, concentratie, energie en emotionele veerkracht sterk verbonden zijn met je darmen?
Als je last hebt van brain fog, piekergedachten of stemmingswisselingen,
is dat vaak een signaal dat je hormoonbalans en darm-brein-as uit balans is.
In deze gids leer je hoe je jouw darmen op een natuurlijke manier ondersteunt en zo mentale helderheid, rust en focus terugvindt.
Met voeding, suppletie en leefstijlprincipes die het verschil maken op een manier die past bij jouw vrouwelijke ritme.
Orthomoleculaire therapie: de natuurlijke aanpak bij hormonale en fysieke klachten
Veel vrouwen ervaren vage gezondheidsklachten, langdurige vermoeidheid, buikklachten, prikkelbaarheid of hormonale disbalans.
Toch krijgen ze vaak te horen: "Je moet er maar mee leren leven."
Maar jij voelt: dit ís niet normaal.
En je hebt gelijk. Je lichaam geeft signalen die serieus genomen mogen worden.
Als orthomoleculair therapeut kijk ik naar de onderliggende oorzaak van je klachten.
We brengen in kaart hoe factoren zoals voeding, stress, tekorten, hormonen en je cyclus met elkaar samenhangen.
Zo ontstaat er geen tijdelijke oplossing, maar een duurzame, lichaamsgerichte aanpak. We werken met wat jouw lichaam nodig heeft. Door jouw cellen te voeden met deze essentiële bouwstoffen, activeren we het zelfherstellend vermogen van je lichaam.
Waarom testen?
Heb je al van alles geprobeerd om je beter te voelen, maar blijf je klachten houden zonder duidelijke oorzaak?
Dan is het tijd voor helderheid.
Een voedselintolerantietest geeft je concrete inzichten in wat jouw lichaam uit balans brengt. Geen giswerk meer, geen eindeloos elimineren op gevoel maar duidelijke aanknopingspunten waarmee je wél verschil maakt.
Het mooie?
De uitkomst is vaak verrassend. Wat jij dacht dat de boosdoener was (gluten, lactose?), blijkt het soms helemaal niet te zijn. En wat je juist als ‘gezond’ beschouwde, kan onbewust stress geven aan je systeem.
Met deze test ontdek je:
- Welke voeding je energie kost
- Wat je darmen of immuunsysteem triggert
- En hoe je gericht kunt herstellen
Zo bespaar je jezelf eindeloos zoeken en krijg je weer grip op je gezondheid met voeding die écht bij jouw lichaam past.
Door ons drukke leven heeft ons lichaam een hogere behoefte aan voedingstoffen.
Er zijn verschillende oorzaken die voor stress in ons lichaam zorgen waardoor ons lichaam een hogere behoefte heeft aan voedingsstoffen. Maar het feit dat we een druk leven leiden vraagt echt een totale aanpak. Wist je dat voeding dat niet bij jouw unieke lichaam past ook voor stress en klachten kan zorgen zoals:
hoofdpijn, vermoeidheid, een opgeblazen gevoel, misselijkheid, buikkrampen, huidklachten zoals eczeem, jeuk en roodheid, diarree, depressiviteit, constipatie.
Orthomoleculaire therapie is heel geschikt voor het behandelen van chronische stressklachten zoals:
Vermoeidheidsklachten, allergieën en intoleranties, maag- en darmklachten, PCOS, depressie, burn-out, concentratie- en slaapproblemen, ADHD en ADD, migraine, verminderde weerstand, hoofdpijn, misselijkheid, opgeblazen gevoel, buikkrampen, diarree, constipatie, vermoeidheid, huidaandoeningen, problemen bij afvallen en problemen bij aankomen.
Zijn er klachten waarin je jezelf herkent?
"Orthomoleculaire therapie is een behandelwijze die de nadruk legt op het zelfbeschermend – en zelfherstellend vermogen van onze lichaamscellen en ons lichaamssysteem."
Hier zijn enkele belangrijke principes en doelen van orthomoleculaire therapie:
Optimalisatie van voedingsstoffen:
We kijken naar welke vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen jij tekortkomt — en hoe we die via voeding en eventueel supplementen op een natuurlijke manier kunnen aanvullen. Zo krijgt je lichaam eindelijk de bouwstoffen waar het om vraagt.
Individuele aanpak:
Geen one-size-fits-all. We stemmen alles af op jouw unieke lichaam, levensfase, hormonen, klachten en behoeften. Denk aan factoren zoals:
– jouw voedingspatroon
– eventuele intoleranties of allergieën
– je energieniveau en stressbelasting
– je cyclus of overgangsfase
Preventie en behandeling van gezondheidsklachten:
Orthomoleculaire therapie helpt niet alleen om bestaande klachten zoals burn-out, hormonale disbalans, vermoeidheid of prikkelbare darmen te behandelen, maar werkt ook preventief — zodat je sterker en vitaler wordt, op een manier die duurzaam is.
Ondersteuning van lichaamsfuncties:
Denk aan meer energie, betere concentratie, een rustiger zenuwstelsel, verbeterde spijsvertering en het herstellen van je hormonale balans. We werken aan de oorzaak, niet alleen aan het gevolg.
Aanpakken van voedingstekorten
Veel vrouwen kampen ongemerkt met tekorten die invloed hebben op hun stemming, energie, focus en cyclus. We brengen dit helder in kaart — zodat jij weer grip krijgt op je gezondheid.
Wat wordt getest?
Allergie- en intolerantietest (op basis van bloed- en haaranalyse):
De meest volledige test op allergie én voedselintolerantie, er wordt namelijk getest op: Allergietest op 35 allergenen, test 300 voedselproducten, test 300 non food producten, test 85 voedingstoffen tekort en test 25 metalen w.o. lood en zink.
De bloedanalyse test én de haartest in één gecombineerde test. Allergie getest door bloedmonster en intolerantie door haaranalyse. Een zeer complete en betrouwbare gezondheidsanalyse.
Wat wordt nog meer getest?
Micro Biome test (inzicht in je darmflora):
Dit zijn de goede bacteriën gevonden in je darmen. Deze bacteriën kunnen invloed hebben op jouw gezondheid, minimaliseren ziekte en synthese vitaminen, afhankelijk van de verschillende niveaus. Vitaminen worden niet alleen verkregen door middel van voedsel, ze zijn ook geproduceerd in de darm door bacteriën.
Alle items op de lijst die worden gevonden bij 85% of hoger wordt aanbevolen om deze niveaus te verhogen door consumptie van de items in de lijst, net zoals de voedingstekorten in de bovenstaande test.
Hormonale onbalans test:
Testen van jouw haar monster kan aantonen dat hormonale onevenwichtigheden op meer dan 85%momenteel aanwezig zijn in je lichaam. Niet iedereen heeft een onbalans, dus maak je geen zorgen als slechts een klein aantal van de resultaten worden hier gepresenteerd. Deze onevenwichtigheden kunnen worden veroorzaakt door een groot aantal factoren, waaronder: stress, overactieve/traag werkende schildklier, slechte voeding, overgewicht, medicatie, voedselintoleranties, chemotherapie, puberteit, menstruatie, zwangerschap en menopauze.Alle items die hier worden weergegeven laten een onbalans zien en kan worden verlicht met natuurlijke remedies zoals: het handhaven van een gezond lichaamsgewicht, lichaamsbeweging en het verminderen vanstress.
Spijsvertering, gezondheid- en metabolisme analyse:
Ons lichaam is erg goed in het reguleren van de enzymen die bij de spijsvertering worden gebruikt. Als we echter ziek zijn of regelmatig omgaan met voedsel- of niet-voedselintoleranties, kan dit systeem uit balans raken. Dit beïnvloedt onze stofwisseling en gewicht naarmate meer vet of minder elementen worden opgeslagen, waardoor het moeilijker voor ons is om vitamines en mineralen te absorberen. We hebben jouw monster gekoppeld aan verschillende enzymen en eiwitten om de niveaus in jouw systeem te bevestigen. Alles hieronder is in onbalans en heeft een negatieve invloed op jouw spijsvertering.
Alles op een rijtje:
Wat wordt getest
- Allergietest op 35 allergenen
- Test 300 voedselproducten
- Test 300 non food producten
- Test 85 voedingstoffen tekort
- Test 25 metalen w.o. lood en zink
- Micro Biome test
- Hormonale onbalans test
- Spijsvertering, gezondheid- en metabolisme analyse
En verder
Je krijgt van mij altijd de volle aandacht en we bespreken op holistische wijze je hele gezondheid. Tijdens een consult bespreken we de testuitslag en leer ik je meer over voeding en leefstijl. Ik wil graag dat je zelf de regie over jouw gezondheid hebt voor een leven met meer energie, vitaliteit en bewustzijn en daarom begeleid ik jou persoonlijk in het implementeren van nieuwe voedingsgewoonten.
Na het gesprek krijg je een uitgebreid plan van aanpak voor ongeveer 4 weken. Dit is een compact overzicht met mijn advies, helemaal over jou, waar alles in staat wat je nodig hebt. Na vier weken spreken we elkaar voor het opvolgconsult om de vooruitgang te bespreken.
*Wil je alleen een consult plannen zonder test? Dit is ook mogelijk.
Persoonlijke kennismaking
Plan een kennismaking in om te zien of de allergie- en intolerantietest iets voor jou is.
Prijs: 2 consulten inclusief test vanaf
€ 479,- (ex. BTW)
Prijs: 1 consult 60 minuten
€ 120,- (ex. BTW)
Reviews
Dit zeggen andere vrouwen over mijn begeleiding / training: