Vitaliteit in je leven, carrière en ondernemen
Prioriteiten stellen vanuit je hart zonder angst- en schuldgevoel.
Niet nog meer coaching of therapieën maar echt stappen maken, een blijvende en duurzame verandering waarin je deze kracht terugvind in jezelf. Leer keuzes vanuit je hart maken die jouw leven en carrière naar een hoger leven tillen. Emoties leiden ons, helpen ons herstellen of stappen te zetten en geven informatie over wat ons ware zelf aangeeft dat we nu nodig hebben. Ze geven feedback op hoe onze "binnenwereld" omgaat met de buitenwereld. Door dit te begrijpen leren we communiceren met onze werkelijke behoeften en kunnen we onze overtuigingen afstemmen op wie wij werkelijk zijn.
Jij voelt – de transformatie begint in jou.
Word expert van je emoties, luister naar je hart zonder oordeel en creëer een nieuw bewustzijn – voor jezelf en voor de wereld.
Juist nu, de tijd waarin we leven, altijd AAN staan, waarin we aan zoveel prikkels worden blootgesteld en er zoveel keuze is, overwhelm, overprikkeling en te hoge verwachtingen. Is het belangrijker dan ooit om de rust in jezelf te vinden. Zodat je, ongeacht wat er om je heen gebeurt, veerkrachtig bent, bij jezelf kunt blijven, stappen kunt maken en kunt groeien op jouw manier. Heartworx doceert hierin de beste beoefening: holistische & bewezen werkwijze voor échte gezondheid. Zodat je niet alles zelf hoeft uit te zoeken en duizenden euro’s weggooit.
Dit is jouw plek om te onthaasten, te leren en geïnspireerd te raken, te groeien in je carrière en je leven. We zullen niet alleen gesprekken voeren, alleen maar praten over je “problemen” is niet toereikend, wat in de meeste coaching en onze maatschappij veel wordt gedaan. 95% van je gedrag is onbewust, dus je hebt dáár mee te werken en ik begeleid je hierin met mijn effectieve en bewezen holistische werkwijze. Door het volgen van mijn trainingen ervaar je rust, vrijheid en geluk in jezelf, je carrière en in je leven.
En help je anderen dit ook te bereiken.
Vertrouw op jouw eigen diepe wijsheid en ontdek hoe ik je hierbij kan helpen:
Orthomoleculaire therapie
Orthomoleculaire therapie is een behandelwijze die de nadruk legt op het zelfbeschermend – en zelfherstellend vermogen van onze lichaamscellen en ons lichaamssysteem.Als orthomoleculair therapeut kijk ik holistisch: dus naar het totaalplaatje. Ik onderzoek waar je uit balans bent geraakt en hoe de processen in jouw lichaam weer in balans kunnen komen en we het zelf herstellend vermogen van jouw lichaam in werking stellen.
Minfulness & Compassie
Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde training in aandacht die je leert omgaan met overprikkeling, spanning, stress, angst en paniekklachten, slapeloosheid, piekeren, depressie, burn-out en pijn. Je leert je eigen denkprocessen te observeren en afstand te nemen van het denken en automatische gedragspatronen waardoor je meer in contact bent met je gevoel en innerlijke rust ervaart.
Familieopstellingen
Sommige patronen die ons vroeger diende, zorgen er in het nu voor dat er problemen ontstaan in je privéleven of in je carrière en dit leidt vaak tot lichamelijke/ emotionele klachten. 30-40% van alle mensen hebben een onveilige hechting. Een onveilige hechting in je kind jaren zorgt ervoor dat je in de flight stand komt en vaak komt dit pas in ons volwassen leven tot uiting. Een familieopstelling geeft inzicht in onzichtbare dynamieken en biedt de snelste weg naar een oplossing voor (on)grijpbare problemen.
"Het kan écht anders":
Welke zelfzorg kies jij:
Your Energy
Hersteltraject Burn-out & Energiesysteem
Your Focus
Mindfulness & Compassie Training
Your Presence
Heartful Leiderschap| Ondernemen
Hoi, ik ben Marieke!
Als familieopsteller & mindfulness trainer doceer ik wat ik had willen leren op school en waarvan ik vind dat ons systeem faalt: om goed voor jezelf te zorgen en te voelen. Ik denk dat dat een van de oorzaken is van de 1,6 miljoen Nederlanders met burn-out klachten. Ben ik verlicht? Nooit meer angstig, ziek of overprikkeld? Absoluut niet. Ik ben net als jij, gewoon mens, met mijn eigen uitdagingen en groeimomenten. Maar wat ik wél heb ontwikkeld, is veerkracht. Een kracht die me helpt om te gaan met wat het leven op mijn pad brengt, zonder eraan onderdoor te gaan.
Ik weet hoe het voelt om vast te lopen, om je overweldigd te voelen en te denken dat verandering onmogelijk is. Maar ik weet ook hoe bevrijdend het is om dat om te draaien. Die reis heeft me niet alleen sterker gemaakt, maar ook mijn missie gevoed om anderen te begeleiden op hun pad naar meer rust, balans en vrijheid.
Ik doe dit werk met hart en ziel, omdat ik geloof dat het anders kan. Dat jij ook een leven kunt creëren waarin je meer voelt, meer leeft, en minder gevangen zit in patronen die je niet dienen.
En echt, als ik het kan – met mijn eigen angsten en valkuilen – dan kun jij het ook. Het begint bij een keuze: om jezelf weer op de eerste plek te zetten.
