Leer prioriteiten stellen vanuit je hart zonder angst- en schuldgevoel.
Niet nog meer coaching of therapieën maar een blijvende en duurzame verandering waarin je deze kracht terugvind in jezelf. Emoties leiden ons, helpen ons herstellen of stappen te zetten en geven informatie over wat ons ware zelf aangeeft dat we nu nodig hebben. Ze geven feedback op hoe onze "binnenwereld" omgaat met de buitenwereld. Door dit te begrijpen leren we communiceren met ons diepste zelf en kunnen we onze overtuigingen afstemmen op wie wij werkelijk zijn.
Jij voelt – de transformatie begint in jou. Wordt expert van je emoties, luister naar je hart zonder oordeel en creëer een nieuw bewustzijn – voor jezelf en voor de wereld.
Juist nu, de tijd waarin we leven, waarin we aan zoveel prikkels worden blootgesteld en er zoveel van ons verwacht wordt en we zoveel van onszelf verwachten. Is het belangrijker dan ooit om rust in jezelf te vinden. Zodat je, ongeacht wat er om je heen gebeurt, veerkrachtig bent en bij jezelf kunt blijven. Heartworx is jouw plek om te onthaasten, te leren en geïnspireerd te raken om met je hart te verbinden. We zullen niet alleen gesprekken voeren, nee ik help je met mijn effectieve en bewezen methode. Door het volgen van mijn trainingen ervaar je rust, vrijheid en geluk in jezelf, je carrière en in je leven.
En help je anderen dit ook te bereiken.
Vertrouw op jouw eigen diepe wijsheid en ontdek hoe ik je hierbij kan helpen:
Orthomoleculaire therapie
Orthomoleculaire therapie is een behandelwijze die de nadruk legt op het zelfbeschermend – en zelfherstellend vermogen van onze lichaamscellen en ons lichaamssysteem.Als orthomoleculair therapeut kijk ik holistisch: dus naar het totaalplaatje. Ik onderzoek waar je uit balans bent geraakt en hoe de processen in jouw lichaam weer in balans kunnen komen en we het zelf herstellend vermogen van jouw lichaam in werking stellen.
Minfulness & Compassie
Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde training in aandacht die je leert omgaan met overprikkeling, spanning, stress, angst en paniekklachten, slapeloosheid, piekeren, depressie, burn-out en pijn. Je leert je eigen denkprocessen te observeren en afstand te nemen van het denken en automatische gedragspatronen waardoor je meer in contact bent met je gevoel en innerlijke rust ervaart.
Familieopstellingen
Sommige patronen die ons vroeger diende, zorgen er in het nu voor dat er problemen ontstaan in je privéleven of in je carrière en dit leidt vaak tot lichamelijke/ emotionele klachten. 30-40% van alle mensen hebben een onveilige hechting. Een onveilige hechting in je kind jaren zorgt ervoor dat je in de flight stand komt en vaak komt dit pas in ons volwassen leven tot uiting. Een familieopstelling geeft inzicht in onzichtbare dynamieken en biedt de snelste weg naar een oplossing voor (on)grijpbare problemen.
"Het kan écht anders":
Welke zelfzorg kies jij:
Your Energy
Hersteltraject Burn-out & Energiesysteem
Your Focus
Mindfulness & Compassie Training
Your Presence
Heartful Leiderschap| Ondernemen
Hoi, ik ben Marieke!
Ik voel me energiek, in balans en zit lekker in mijn vel. Hier ben ik iedere dag dankbaar voor want dit is niet altijd zo geweest. Ooit ben ik zelf nogal opgebrand geweest. In 2015 belandde ik in een stevige burn-out. Teveel van alles, tegelijkertijd, en nooit geleerd en geweten hoe ik met mijn hoog sensitiviteit, emoties en grenzen om moest gaan. Ik was onbewust, liep vaak tegen allerlei – en dezelfde – muren aan, was snel uit balans en wist niet wie ik was en wat echt bij mij paste. Ik leefde teveel in hoofd en had te weinig aandacht voor de signalen van mijn lichaam. Dit ging ten koste van mijn gezondheid.
