Vrouwelijk, energiek & in balans – in je carrière én privéleven
Dé plek waar alles samenkomt..
Stress verlagen en angst & burn-out klachten blijvend herstellen vraagt om een holistische aanpak.
In mijn begeleiding kijk ik naar jou als geheel.
Je lichaam, je emoties, je gedachten én de patronen die je onbewust steeds uitputten.
Herstel begint als je niet langer losse puzzelstukjes probeert op te lossen,
maar jezelf als geheel weer leert voelen, begrijpen en dragen.
Dat is wat blijvend werkt.
Energie begint in je lijf — in balans met je hormonen, darmen en natuurlijk ritme. Zo bouw je aan fysieke veerkracht die je elke dag ondersteunt.
Emotioneel Fit
Herken en leer juist omgaan met je emoties, zodat je niet overspoeld raakt. Ontwikkel emotionele veerkracht en versterk de band met jezelf en anderen.
Mentaal Fit
Stap uit de automatische piloot. Denk helder en creatief — niet vanuit angst of oude patronen, maar vanuit vertrouwen in jouw eigen kracht. Met je focus op dat wat er écht toe doet.
Spiritueel Fit
Leer jezelf en jouw patronen écht goed kennen en accepteren.
Van daaruit geef je diepere betekenis aan je leven, je leiderschap en je carrière.
Wist jij..
Dat de meeste therapie, coaching en groeimethodes oppervlakkig zijn en gebaseerd op positief en lineair denken, mindset fixing en een constante ‘actie-stand’ waardoor je nog meer 'aan 'staat en meer stress ervaart? En wil jij ontdekken hoe dit ook anders kan?
Orthomoleculaire therapie
Leer wat jouw klacht te vertellen heeft en bereik optimale gezondheid.
Herstel van binnenuit.
Vage klachten, vermoeidheid, stress, angstklachten stemmingswisselingen?
Je lichaam probeert je iets te vertellen.
Met gerichte ondersteuning en labonderzoek activeren we je natuurlijke herstelkracht — zodat jij je weer helder, krachtig en in balans voelt.
Mindfulness
Voor jezelf, en voor wie je bent in contact met anderen.
Of je nu opvoedt, begeleidt, onderwijst of ondersteunt — echte groei begint bij jezelf en je patronen leren kennen.
Voor een gezond, ontspannen en gelukkig leven vanuit rust, helderheid en verbinding. Niet even, maar blijvend.
Familieopstellingen
Je hechtingsstijl bepaalt onbewust hoe je werkt, kiest en reageert. Patronen die je vroeger beschermden, kunnen je nu vasthouden in de Rat Race, wat leidt tot stress ,angst & paniekklachten en uitputting. In de trainingen van Heartworx doorbreek je beperkende patronen zoals perfectionisme, faalangst en uitstelgedrag, zodat je voortaan werkt vanuit vertrouwen in plaats van angst.
Labonderzoek en advies
Sta je er wel eens bij stil hoe hard je lichaam elke dag voor je werkt? Zonder dat je erom vraagt, doet het z’n best om jou in balans te houden.
En toch… wanneer er stress of spanning opbouwt, raken we vaak gefrustreerd over wat ons lichaam ‘niet meer kan’ of 'verkeerd doet'.
Maar wat als je klachten — vermoeidheid, onrust, paniek, stemmingswisselingen of lichamelijke ongemakken — geen tekenen van zwakte zijn, maar juist signalen van je lichaam die zeggen: “Er moet iets veranderen.”
Stop de automatische piloot & volg het ritme van jouw vrouwelijke natuur- zonder altijd AAN te staan en jezelf voorbij te lopen.
Gratis e-book
Leer je lichaam en energiepatronen zó goed kennen, dat je hormonen niet langer de touwtjes in handen hebben — maar jij zélf bepaalt waar je naartoe beweegt.
Van tegen je natuur in leven. Naar werken volgens jouw natuurlijke ritme.
Jouw energie beweegt in een natuurlijke cyclus – net als de natuur. Waar de natuur moeiteloos schakelt tussen beweging en rust, groei en afbouw, zijn wij dat ritme kwijtgeraakt. We leven op de automatische piloot, pushen door, negeren signalen van ons lichaam en raken steeds verder verwijderd van onszelf en ons eigen natuurlijke ritme.
Met de Heartworx-methode leer je leven en werken in lijn met alle fases van jouw natuurlijke ritme — voor blijvende balans en veerkracht.
Ontdek mijn holistische live & online trainingen
Voor jou. Omdat jouw groei het begin is van alles wat je doorgeeft.
Of je nu mensen begeleidt, ondersteunt of onderwijst — het begint bij zelfzorg en bewustzijn.
Voor een gezond, vervuld leven. Blijvend.
- Natuurgeneeswijze als basis
- Leer je eigen patronen herkennen én actief veranderen.
- Wetenschappelijk onderbouwd
- Alles over cyclisch werken- en leven
Herstel op een natuurlijke en blijvende manier van overprikkeling, stress- en burn-out klachten. Zonder kans op terugval. En vind het vertrouwen in je lichaam en jezelf terug.
Stop de automatische piloot, leer je eigen patronen herkennen én actief veranderen. Zodat jij weer ruimte voelt voor creativiteit, rust en innerlijke kracht.
- Versterk je aandacht & concentratie
- Ontdek jouw natuurlijke flow
- 1-op-1 training of in een groep.
In dit traject leer ik je een intuïtieve manier van werken, volledig afgestemd op jouw eigen unieke natuurlijke flow. Dit zorgt voor een natuurlijke groei voor jou en je bedrijf / carrière.
"Het kan écht anders":
